Säkkihanskat

TEHOKKAAMPIIN SÄKKI- JA PISTETYYNYTREENEIHIN

Säkkiharjoittelu kuormittaa käsiä eri tavalla kuin sparri: iskutusta tulee paljon ja hanskan pitää tuntua napakalta myös pitkissä sarjoissa. Oikein valitut säkkihanskat tukevat rystysiä ja rannetta, auttavat pitämään nyrkin asennon vakaampana ja tekevät nyrkkeilysäkin, pistehanskojen ja lyöntityynyjen kanssa harjoittelusta hallitumpaa.

Säkkihanskat sopivat nyrkkeilyn, kuntonyrkkeilyn, potkunyrkkeilyn ja muun kamppailuharjoittelun lyöntitreeneihin. Niitä ei kuitenkaan kannata valita sparriin: pariharjoittelussa tarvitaan siihen tarkoitettuja nyrkkeilyhanskoja, joissa pehmuste ja pinta suojaavat myös harjoitusparia.

MILLAISET SÄKKIHANSKAT KANNATTAA VALITA?

Aloittelijalle ja kuntonyrkkeilijälle hyvä valinta on mukava, helposti kiristettävä hanska, jossa on selkeä rannetuki ja riittävästi pehmustetta perusharjoitteluun. Säännöllisesti säkillä treenaava tai kovempaa lyövä harrastaja hyötyy jämäkämmästä rakenteesta, tukevasta istuvuudesta ja kulutusta kestävästä pintamateriaalista.

Sovita hanskat aina käsisiteiden kanssa, jos mahdollista. Hanskan tulee istua napakasti ilman että sormet tai peukalo puristuvat, eikä käsi saa heilua hanskan sisällä. Käsisiteet antavat lisätukea ranteelle ja rystysille sekä parantavat hanskan istuvuutta kovassa säkki- ja pistetyynytreenissä.

Tarrakiinnitys on käytännöllinen valinta omatoimiseen harjoitteluun, koska hanskat on helppo pukea, kiristää ja riisua ilman apua. Jos käytät myös sparrihanskoja, erilliset säkkihanskat voivat pidentää molempien käyttöikää, kun kumpikin pari pysyy omassa käyttötarkoituksessaan.

SÄKKIHANSKAT ERI HARJOITTELUTARPEISIIN

Valikoimassa on säkkihanskoja Rivalilta, RDX:ltä ja Fairtexiltä. Rival-malleista löytyy useita vaihtoehtoja kevyempään fitness- ja tekniikkatreeniin sekä vaativampaan säkkityöskentelyyn, kuten RB4 Aero, RB5, RB7 Fitness Plus, RB2 Super Bag Gloves 2.0 ja RB80 Impulse Bag Gloves. RDX tarjoaa edullisia säkkihanskoja perusharjoitteluun, ja Fairtexin TGT6- ja TGT7-mallit sopivat napakkaa kamppailuhanskaa hakevalle treenaajalle.

Valitse hanskat sen mukaan, harjoitteletko pääasiassa tekniikkaa, kuntoa vai kovempia iskuja. Jos olet epävarma koosta tai mallista, käytä lähtökohtana käsisiteiden kanssa tuntuvaa napakkaa istuvuutta ja valitse mieluummin käyttötarkoitukseen sopiva hanska kuin pelkän ulkonäön perusteella.

USEIN KYSYTTYÄ SÄKKIHANSKOISTA

Voiko säkkihanskoilla sparrata?

Ei suositella. Säkkihanskat on tarkoitettu säkille, pistehanskoihin ja lyöntityynyihin. Sparrissa käytetään erikseen siihen tarkoitettuja, pehmeämmin pehmustettuja nyrkkeilyhanskoja.

Tarvitaanko säkkihanskojen alle käsisiteet?

Käsisiteet ovat suositeltavat, koska ne tukevat rannetta ja rystysiä sekä tekevät hanskan istuvuudesta varmemman. Sovita hanskat mieluiten juuri niiden siteiden kanssa, joilla aiot treenata.

Mikä ero on säkkihanskoilla ja nyrkkeilyhanskoilla?

Säkkihanskat on suunniteltu toistuvaan osumiseen säkkiin ja tyynyihin. Nyrkkeilyhanskoja käytetään laajemmin tekniikkaan ja sparriin, ja sparrihanskoissa pehmuste huomioi myös harjoitusparin turvallisuuden.